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真正拉开孩子间距离的,其实是这3点,抓住大脑发育黄金期很关键

据说3岁之前是孩子成长发育的最重要时期。许多父母希望他们的孩子变得聪明,渴望学习并在人群中表现出色。因此,许多父母盲目地为他们的孩子报名参加早期儿童教育,并希望借此机会为他们的孩子创造一个更好的环境。

实际上,大脑发育有密码。根据发表在期刊《大脑结构与功能》上的一篇文章,从子宫到成年早期,人类大脑的发展一直持续了很长时间。

在5年的黄金时代,大脑的神经系统最活跃,在3岁时达到顶峰。在这个峰值处,当外界刺激时,脑神经元以每秒700到1000的速度连接。

换句话说,在此期间,婴儿的大脑具有巨大的发展潜力。在此期间,父母不应报名参加早期教育课程,而应积极为孩子提供足够的营养和良好的生活环境,以激发他们的大脑。

以下三点是最重要的:

1。在饮食中添加足够的“ DHA”

DHA是一种不饱和脂肪酸,来源于鱼,虾和其他食品。 DHA是大脑发育的重要组成部分。婴儿需要获得足够的DHA以确保大脑的正常发育。

如果孕妇每周可以吃2-3条深海鱼,则可以保证DHA的摄入量。

如果产后妈妈,除了正常饮食外,还要注意婴儿6个月后,可以添加辅食,帮助婴儿补充DHA,选择富含DHA的配方奶粉,饮食即可从鸡蛋,鱿鱼,肝脏等中,帮助添加。

2。创造积极的生活环境

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由耶鲁大学(Yale University)于193年进行的一项研究。美国18至25岁的成年人经历了暴力,神经和精神上的疏忽,压迫,严重的分离或丧失,并且侮辱发现,儿童时期的海马体降低了5.8%。这三个关键部分的能力为6.5%,与成年儿童相比稳定。

当增长受到影响时,连接情绪和记忆的海马也会落后。因此,当孩子有问题时,父母不应立即责备孩子,而应与孩子沟通。正确的教育是最负责任的事情。

3。适当刺激大脑

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父母带孩子上早教班,而兴趣班实际上是刺激孩子大脑的另一种方法。即使在家里,您也可以进行一些刺激孩子大脑的活动,例如运动,阅读和游戏。这些游戏不仅增强了父母与孩子之间的关系,而且还使孩子的大脑得以锻炼,这有利于智力的发展。